¹«Ç×»ýÁ¦ õ¿¬»ö¼Ò °Ç° µðÀúÆ® ¸¶Ä«·Õ ³ë¿Àºì ¸¸µé±â DIY ¼¼Æ®
¼Ò±ÙÀ° ¹ß´Þ¿¡ ÁÁÀº ¸¶Ä«·Õ
5°³ ¸¸µé±â DIY ŰƮ
'°£´ÜÈ÷ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç¹Ì³ °Å ¹¹ ¾øÀ»±î?','¾ÆÀÌ¿¡°Ô Áñ°Å¿î Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ¾øÀ»±î?' °í¹Î µÉ ¶§, ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â¸¦ ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä.
1Àδç 5°³ÀÇ ¸¶Ä«·ÕÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ±¸¼ºÀ¸·Î, 10Àοë(¸¶Ä«·Õ 50°³ºÐ)¼¼Æ® ´ÜÀ§·Î ±¸¸Å °¡´ÉÇÑ ´ë·®±¸¸Å Àü¿ë ÇýÅà »óǰÀÔ´Ï´Ù. 30Àοë ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã ¹«·á ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
²À ÇÊ¿äÇÑ!
±º´õ´õ±â ¾ø´Â ±¸¼º.
# ²¿²ô 10°³(º£ÀÌÁö»ö 5°³+ÇÎÅ©»ö 5°³)
# Çʸµ Å©¸² 80g(ÃÊÄÚ/»êµþ±â/¸»Â÷/Ä¡Áî/¸Á°í Áß Åà 1)
# ÃÊÄÚÆæ 2°³(ÈÀÌÆ®&ºí·¢)
# ±ïÁö 1°³&©ÁÖ¸Ó´Ï 1°³
# Æ÷Àå¿ë ºÀÅõ
# ¼³¸í¼
¹¹ Çϳª ¹ö¸± °Í ¾ø´Â ¾ËÂù ±¸¼ºÀÇ ¸¶Ä«·ÕÀ» ¸¸µé¸ç ´ÞÄÞÇÑ ½Ã°£À» ´©·Á º¸¼¼¿ä. ¼³¸í¼°¡ µ¿ºÀµÇ¾î ÀÖ¾î ±×´ë·Î µû¶óÇÏ½Ã¸é ½±°Ô ¿¹»Û ¸¶Ä«·ÕÀ» ¿Ï¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¼³¸í¼¿Í ¾Æ·¡ µ¿¿µ»ó ÇÑ ¹ø¸¸ º¸¸é ´Ù ÀÌÇØµÉ Á¤µµ·Î ³Ê¹« ½±´ä´Ï´Ù.(¸¶Ä«·Õ Á÷°æ ¾à 5cm)
¹«Ç×»ýÁ¦ ´Þ°¿·Î ¸¸µé°í
õ¿¬ Àç·á·Î °í¿î »öÀ» ³½.
Ç×»ýÁ¦°¡ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ¹«Ç×»ýÁ¦ °è¶õÀ» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸°¾ÆÀ̵µ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â µðÀúÆ® ÀÔ´Ï´Ù. Á¤¼ºµé¿© ¼±º°ÇÑ ÁÁÀº Àç·á·Î ±× ¾î¶² ¼±¹°º¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ°í »ç¶û½º·´½À´Ï´Ù. Áý¿¡ Àֱ⠽ɽÉÇØ ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿Í, Ưº°ÇÑ Ãß¾ïÀ» ÇÔ²² ÇÏ°í ½ÍÀº ¿¬Àΰú ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. ¹°·Ð Ȧ·Î ¸¸µé¾îµµ Áñ°Ì½À´Ï´Ù.
±íÀº ¸ÀÀÇ ÇʸµÀ» À§ÇØ Ç³¹Ì ÁøÇÑ °í¸Þ ¹öÅ͸¦ »ç¿ë ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀϺΠ¸¶Ä«·ÕÀº ¿¹»Û ¸ð¾çÀ» À§ÇØ ¾Æ¸óµå °¡·ç¿¡ ¹Ð°¡·ç ¶Ç´Â ½Ò°¡·ç¸¦ ¹èÇÕÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ¸¶Ä«·¹ÀÇ ¸¶Ä«·ÕÀº ²¿²ôÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®±â À§ÇØ 100% ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ »ç¿ë Çß½À´Ï´Ù.
¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä!
õõÈ÷ µû¶ó ¿À¼¼¿ä.
¨ç ²¿²ô ¦¸ÂÃß±â
°°Àº Å©±âÀÇ ²¿²ô¸¦ ¦ ¸ÂÃß¾î Á¤·ÄÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¨èÇʸµ ¸¸µé±â
ÇʸµÀÌ °ÉÂßÇÏ°Ô µÉ ¶§±îÁö Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¨éÇʸµ Â¥±â
±ïÁö¸¦ ¸ÕÀú © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í, ÇʸµÀ» ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
¨ê¸¶Ä«·Õ ²Ù¸çÁÖ±â
ÃÊÄÚÆæÀ¸·Î »ç¶ûÀÇ ¸Þ¼¼Áö¸¦ ¿¹»Ú°Ô ²Ù¸ç ÁÖ¼¼¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ¸¶Ä«·ÕÀº 20ºÐ ÀÌ»ó ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ÇʸµÀ» ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.
¨ëÆ÷ÀåÇϱâ
¿Ï¼ºµÈ ¸¶Ä«·ÕÀ» Æ÷Àå¿ë ºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ÞÄÞÇÔ
À§»ýÀûÀ¸·Î °ü¸®µÇ´Â ½Ã¼³¿¡¼ ÇϳªÇϳª Á¤¼º ´ÙÇØ ¿Â °¡Á· ¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. »ýÇù¿¡µµ ³³Ç°Çϰí ÀÖ´Â ¸¶Ä«·ÕÀ̹ǷΠ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶æÇÑ »çȸ¸¦ À§ÇÑ ½Çõ
# ¼öÀͱÝÀÇ ÀϺθ¦ ±âºÎ
# ÀÏÀÚ¸® âÃâ·Î Áö¿ª »çȸ¿¡ À̹ÙÁö
»óǰ¸í: ´ë·®±¸¸Å Àü¿ë ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â DIY ¼¼Æ®
½ÄǰÀÇ À¯Çü: ³Ãµ¿½Äǰ
¿ë·®/¼ö·®: ¸¶Ä«·Õ 5°³ºÐ(150g)
Á¦Á¶³â¿ùÀÏ/ǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ: Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 3°³¿ù
¿øÀç·á ¹× ÇÔ·®: ¾Æ¸óµå(¹Ì±¹»ê),¼³ÅÁ(±¹»ê),½´°¡ÆÄ¿ì´õ(±¹»ê),°è¶õ(¹«Ç×»ýÁ¦/±¹»ê),¿ìÀ¯(±¹»ê),°í¸Þ¹öÅÍ(µ¶ÀÏ»ê),ȲġÁî(±¹»ê),¿ä°ÅÆ®ÆÄ¿ì´õ(±¹»ê),Å©¸²Ä¡Áî(¹Ì±¹),»êµþ±âÇ»·¹(ÇÁ¶û½º),ÃÊÄÚ(º§±â¿¡),¸»Â÷(±¹»ê),¸Á°íÇ»·¹(ÇÁ¶û½º)
¿µ¾ç¼ººÐ: 100g´ç ¿·® 426kcal/³ªÆ®·ý 39mg/Áö¹æ 21.65g/ź¼öȹ° 51g/Æ®·£½ºÁö¹æ 0.31g/´ç·ù 38.3g/Æ÷ÈÁö¹æ 8.37g/ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 100mg/´Ü¹éÁú 6.77g
»óǰ±¸¼º: ¸¶Ä«·Õ ²¿²ô 10°³,Çʸµ Å©¸² 1°¡Áö(80g),ÃÊÄÚÆæ 2°³(ÈÀÌÆ®&ºí·¢),±ïÁö 1°³&©ÁÖ¸Ó´Ï 1°³,Æ÷Àå¿ë OPPºÀÅõ 5Àå,¼³¸í¼
º¸°ü/Ãë±Þ¹æ¹ý: ³Ãµ¿
Âü°í»çÇ×:
1. ÁÖ¹® È®ÀÎ ÈÄ Á¦ÀÛÀÌ ÁøÇàµÇ´Â »óǰÀ̹ǷÎ, ´çÀÏ Ãâ°í°¡ ºÒ°¡ÇÏ´Ï ÀÌ Á¡ À¯ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ÀϺΠ½Äǰ±ºÀº Á¦Á¶»ç »çÁ¤°ú ½Å¼±ÇÑ ½Äǰ¹è¼ÛÀ» À§ÇÏ¿© ±Ý¿äÀÏ ÁÖ¹®°ÇÀº Â÷ÁÖ ¿ù¿äÀÏ Ãâ°íµÉ ¼ö ÀÖ»ç¿À´Ï, ÀÌ Á¡ Âü°íÇϽþî ÁÖ¹® ºÎʵ右´Ï´Ù
¡á ¹è¼Û ¾È³»
-> ´çÀÏ ¹è¼Û °¡´É »óǰ: ¿ÀÀü 11½Ã ¸¶°¨
-> »óǰ¿¡ µû¶ó ¼Ò¿ä ¹è¼Û ÀÏÀÚ ¹× À¯ÇüÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÚµå¸ÞÀ̵å Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ÃÖ¼Ò 2ÀÏ ~ ÃÖ´ë 14ÀÏÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹è¼Û±îÁö 4ÀÏ ÀÌ»ó ¼Ò¿äµÉ °æ¿ì °í°´ ¾È³» ¿¬¶ôÀ» µå¸³´Ï´Ù. ´çÀÏ ¹ß¼Û °¡´É Á¦Ç°À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¹è¼Û»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ãß°¡ ¹è¼Û ¼Ò¿äÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -> µµ¼ »ê°£Áö¿ªÀº º°µµÀÇ ¹è¼Ûºñ¿Í ¹Ýǰºñ°¡ Ãß°¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -> µ¿ÀÏ ºê·£µåÀÇ Á¦Ç°ÀÌ¶óµµ »óǰº° Ãâ°íÀϽð¡ ´Ù¸¦ °æ¿ì °³º° ¹è¼ÛµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -> »óǰÀÇ ¹è¼Ûºñ´Â °ø±Þ»ç Á¤Ã¥¿¡ µû¶ó ¸ðµÎ »óÀÌÇϸç ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »óǰ »ó¼¼ÆäÀÌÁö Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç °øÈÞÀÏ¡¤ÈÞÀÏÀº ¹è¼Û ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¡á ÁÖ¹® Ãë¼Ò
-> ±³È¯/¹Ýǰ ½ÅûÀº ¹è¼Û ¿Ï·á ÈÄ 14ÀÏ À̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
-> ÁÖ¸» Á¢¼öµÈ Ãë¼Ò ¿äû °ÇÀº ¿ù¿äÀÏ Àϰý Ãë¼Ò 󸮵˴ϴÙ. °øÈÞÀÏ ¹× ¿î¿µ ½Ã°£ ¿Ü Ãë¼Ò ¿äûÀº °¡Àå °¡±î¿î ¿µ¾÷ÀÏ¿¡ ó¸® µË´Ï´Ù. ¡á±³È¯ ¹× ¹Ýǰ
-> °áÁ¦´Â ¹«ÅëÀåÀÔ±Ý, ½Å¿ëÄ«µå, °£Æí°áÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
-> °í°´ ¼¾ÅÍ ¹ÌÁ¢¼ö ÀÓÀǹÝǰ °ÇÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ¿¡ »ó´çÇÑ ½Ã°£ ¼Ò¿ä ¹× ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã °í°´¼¾ÅÍ È¤Àº Q&A°Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ Á¢¼ö ÈÄ ¹Ýǰ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Q&A °í°´ ¼¾ÅÍ¿¡ ¹®ÀÇ ±ÛÀ» ³²±â¼Ì´õ¶óµµ »ó´ã»ç¿ÍÀÇ À¯¼± ÀüÈ·Î ¾ÆÁ÷ È®Àε帮Áö ¾ÊÀº °Ç ¿ª½Ã ¹Ýǰ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó´ã»ç¿Í ÅëÈ ÈÄ ¹Ýǰ ÀýÂ÷¿¡ ´ëÇØ ¾È³»µå¸®¿À´Ï ²À ¿ì¼± ¿¬¶ô ºÎʵ右´Ï´Ù. -> »óǰ ÇÏÀÚ ÀÌ¿Ü ÁÖ¹®¿À·ù/´Ü¼ø º¯½É µî¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯/¹Ýǰ Åùèºñ´Â °í°´ºÎ´ãÀ¸·Î ¿Õº¹ Åùèºñ°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.(ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¹× ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ/¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù) -> »óǰ ºÒ·®À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀÇ °æ¿ì Åùèºñ´Â ¾÷ü°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇÚµå¸ÞÀ̵å Á¦Ç°¿¡¼ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÊÅ©, ½Ç¹ä µîÀÇ °æ¿ì´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀ̹ǷΠºÒ·®À¸·Î 󸮵ÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. -> ºê·£µå º° Ãâ°íÁö/¹ÝǰÁö°¡ ¸ðµÎ »óÀÌÇϹǷΠ³×À̹öÆäÀÌ ÀÚµ¿ ¼ö°Å¸¦ ÅëÇÑ ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ýǰ »ó´ã ÈÄ ¾È³»µå¸° »ý»êÀÚ ºê·£µå ÁÖ¼ÒÁö·Î Á÷Á¢ ¹Ýǰ ó¸® ÇØÁÖ¼Å¾ß Çϸç, ³×À̹öÆäÀÌ ÀÚµ¿ ¼ö°Å ÀÌ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ ¹ß»ý ½Ã ÀÌ´Â °í°´ ºÎ´ãÀÌ¿À´Ï À¯ÀÇ ºÎʵ右´Ï´Ù. (1) Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ½Å¼±½Äǰ: Á¦Ç°À» ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»¿¡ »çÁø°ú ÇÔ²² Q&A°Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇ (2) ´Ü¼øº¯½É/ ÁÖ¹®¿À·ù ÀÎ °æ¿ì ½Å¼±½Äǰ: ÀçÆÇ¸Å°¡ ºÒ°¡ÇÑ ³ÃÀå/³Ãµ¿ ½ÄǰÀº ´Ü¼øº¯½É,ÁÖ¹®½Ç¼ö,°³ÀαâÈ£¿¡ µû¸¥ ±³È¯/ȯºÒ ºÒ°¡ -> ¹Ýǰ/±³È¯ Åùèºñ´Â ¾÷üº° »óÀÌÇϹǷΠ°¢ »óǰ »ó¼¼ÆäÀÌÁö Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù. -> Ãâ°í ÀÌÈÄ È¯ºÒ¿äû ½Ã »óǰ ȸ¼ö ÈÄ Á¤»ó Á¦Ç° °Ë¼ö 󸮸¦ ¿Ï·áÇÑ µÚ ȯºÒµË´Ï´Ù.(»óǰ »ó¼¼ÆäÀÌÁö¿¡ ±³È¯/ȯºÒ/AS¿¡ ´ëÇÑ °ø±Þ»çº° ±âÁØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, ÇØ´ç ³»¿ëÀÌ ¿ì¼± Àû¿ëµË´Ï´Ù.) ¡á¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÇ×
(1)Á¦Ç° »ç¿ë ¶Ç´Â ÈÑ¼Õ ¹× ±× ÈçÀûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, »çÀºÇ° ´©¶ô, »óǰ ÅÃ, º¸Áõ¼, »óǰ ºÎÀÚÀç°¡ Á¦°Å ȤÀº ºÐ½ÇµÈ °æ¿ì
(2)¹ÐºÀ Æ÷ÀåÀ» °³ºÀÇ߰ųª ³»ºÎ Æ÷ÀåÀ縦 ÈÑ¼Õ ¶Ç´Â ºÐ½ÇÇÑ °æ¿ì(´Ü, Á¦Ç° È®ÀÎÀ» À§ÇÑ °³ºÀ Á¦¿Ü) (3)2ÁÖ ÀÌ»ó °æ°úµÇ¾î ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î »óǰ °¡Ä¡°¡ »ó½ÇµÈ °æ¿ì (4)ÁÖ¹® Á¦ÀÛ »óǰ(ÇÚµå¸ÞÀ̵å) ¹× »ó¼¼ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ ºÒ°¡ ¸í½ÃµÈ °æ¿ì (5)¹è¼ÛµÈ »óǰÀÌ ¼³Ä¡°¡ ¿Ï·áµÈ °æ¿ì(°¡Àü, °¡±¸ µî) (6)±âŸ ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤Çϴ û¾à öȸ Á¦ÇÑ »çÀ¯¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì. ¡á¹®ÀÇ »çÇ×
-> ¹Ýǰ/ȯºÒ/±³È¯ ¹× Á¦Ç°¿¡ °üÇÑ ¸ðµç ¹®ÀÇ »çÇ×Àº 30¹Ð¸® ½ºÅä¾î(070-8670-2758), ȤÀº 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ»ÅëÇØ ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °ø±Þ»ç¿¡ °³º° ¹®ÀÇ ½Ã ¿øÈ°ÇÑ CS ÁøÇàÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
-> »óǰ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØ º¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã)¿¡ µû¸¨´Ï´Ù. À§ ¸ðµç Á¤Ã¥ »çÇ×Àº 2021³â 02¿ù 05ÀϺÎÅÍ Àû¿ëµË´Ï´Ù. |
¡á »çȸ°øÇåÁö¼ö¶õ?
-> À±¸®Àû ¼Òºñ¸¦ ÅëÇØ »çȸ¿¡ ±â¿©ÇÑ Áö¼ö
¡á »çȸ°øÇåÁö¼ö¸¦ ½×À¸¸é ÁÁÀº Á¡?
-> ¿¬¸» Á¤»ê½Ã ±âºÎ °øÁ¦ ÇýÅÃ
¡á Áö¼ö¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é?
-> 30¹Ð¸®½ºÅä¾î¿¡¼ ¼Òºñ ½Ã Á¦Ç° ÆÇ¸Å°¡ÀÇ 1%¾¿ Àû¸³
¡á ³» Áö¼ö¸¦ È®ÀÎÇÏ·Á¸é?
-> ¸¶À̼îÇÎ > »çȸ°øÇå ³»¿ª¿¡¼ È®ÀÎ °¡´É
¡á »çȸ°øÇåÁö¼ö »ç¿ë ¹æ¹ýÀº?
-> °Ë»ö â¿¡¼ '±âºÎ'¸¦ °Ë»öÇÏ¿© ±âºÎó¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ÈÄ »çȸ°øÇåÁö¼ö·Î ±âºÎ
(±âºÎ»óǰÀº ÃßÈÄ °øÁö ¿¹Á¤)
|